잠자는 머리방향 깊이 잠드는 자세잠자는 머리방향의 중요성잠자는 머리방향은 우리가 얼마나 깊게 잠을 잘 수 있는지에 큰 영향을 미칩니다. 연구에 따르면, 머리의 방향이 특정 방향으로 향할 때 우리의 수면의 질이 변화될 수 있습니다. 예를 들어, 동쪽으로 머리를 두고 자면 몸이 자연스러운 에너지를 수집할 수 있다는 견해가 있습니다. 이는 인도와 중국의 전통 의학에서도 자주 언급되는 주제입니다.서쪽으로 잡는 머리 방향은 우리의 생리적인 리듬에 긍정적인 효과를 미친다고 믿어집니다. 특히, 서양에서는 독일의 바이츠비터 연구에서 이러한 가설이 뒷받침되었습니다. 연구는 사람들이 잠자는 방향에 따라 불면증이나 수면 장애의 발병률이 달라진다는 것을 보여주었습니다. 머리가 서쪽을 향하게 하면 일반적으로 심리적인 안정감과 ..
