새벽에 화장실 때문에 자주 깬다면 무엇이 문제일까물 섭취와 약물의 영향새벽에 화장실에 자주 가는 가장 일반적인 원인 중 하나는 과도한 수분 섭취입니다. 잠자리에 들기 전 많은 사람들이 물이나 음료를 착실하게 마십니다. 이는 특히 여름철이나 운동 후에 흔히 발생합니다. 수분이 체내에 과도하게 축적되면, 신체는 수분을 배출하기 위해 야간에도 화장실을 가고 싶어하게 됩니다. 예를 들어, 자기 전 한 잔의 물을 마시는 것 또한 수면 중 화장실을 가고 싶어하는 이유가 될 수 있습니다.또한, 일부 약물들도 이 문제를 야기할 수 있습니다. 이뇨제(다뇨를 유도하는 약물)은 특히 늦은 오후나 저녁에 복용할 경우 더욱 심해질 수 있습니다. 이러한 약물들은 신장 활동을 자극하여 소변 양을 증가시킵니다. 따라서 약물을 복용하..
